-
pozycja, która polega na siedzeniu w określony sposób, wykorzystywana w zajęciach gimnastycznych
-
CODZIENNE ŻYCIE CZŁOWIEKA
Sport
czynności związane ze sportem -
hiperonimy: pozycja
-
- siad klęczny, podparty, prosty, rozkroczny, równoważny, skrzyżny, skulony, ugięty, zwieszony
- siad po turecku
- siad z oparciem, z podporem, z szerokim rozkrokiem; ze skrzyżowanymi nogami, ze zwisającymi nogami
- siad na krześle, na ławce, na piłce, na podłodze, na podłożu, na taborecie; na lewym pośladku, na prawym pośladku, na lewym udzie, na prawym udzie, na piętach
- wstawać z siadu
-
Wykonaj siad prosty, zegnij prawą nogę i postaw stopę przed wyprostowaną lewą nogą na wysokości kolana.
źródło: NKJP: FITNESS, Cosmopolitan nr 02, 2001
Najbardziej korzystne pozycje do ćwiczeń to siad na piłce, leżenie przodem i tyłem oraz podpór zwieszony na piłce.
źródło: NKJP: Ewa Kolarczyk, Anna Arlet: Gimnastyka, 2007
Dzieci biegają swobodnie po sali, na sygnał przyjmują określoną postawę ciała. Jeden gwizdek oznacza siad skrzyżny, ręce ułożone w „skrzydełka”.
źródło: NKJP: Maria Tumiłowicz: Scenariusz lekcji gimnastyki korekcyjnej dla klas I-III. Twoje zdrowie i bezpieczeństwo, Wychowawca nr 162, 2006-06
Przebieg gry: wszyscy siedzą w siadzie skrzyżnym, na sygnał prowadzącego pierwszy wstaje z siadu, na czworakach biegnie do chorągiewki i wraca do swojego rzędu.
źródło: NKJP: Cecylia Grzybowska: Środowiskowa impreza integracyjna dla dzieci szkół podstawowych. Turniej andrzejkowy, Wychowawca nr 179, 2007-11
- Polecam oglądanie telewizora w pozycji zwanej siad po turecku i ćwiczenie utrzymywania prostej pozycji z książką na głowie - radzi doktor Kmieciak.
źródło: NKJP: (mac): Co robić by mieć prosty kręgosłup, Express Ilustrowany, 2002-10-17
-
część mowy: rzeczownik
rodzaj gramatyczny: m3
liczba pojedyncza liczba mnoga M. siad
siady
D. siadu
siadów
C. siadowi
siadom
B. siad
siady
N. siadem
siadami
Ms. siadzie
siadach
W. siadzie
siady
Inne uwagi
Zwykle lp
-
Zob. siąść, siadać